Psychologická poradna - úvod / O nás / Psycholog a psychoterapeut Mgr. et Mgr. Aleš Borecký

Aleš Borecký

Psycholog a psychoterapeut
Mgr. et Mgr. Aleš Borecký

Psycholog a psychoterapeut s terapeutickou praxí
(individuální, skupinová, rodinná terapie).

S čím mohu pomoci, čemu se zejména věnuji:

  • práce s emocemi
    • porozumění a zvládání úzkosti, strachu, hněvu, smutku, zklamání
    • zpracovávání ztrát (blízkých osob, vztahů, práce, domova, životních možností, představ či přání)
    • odpoutávání se od zažitých (nevědomých) vzorců ovlivňujících vztahy a prožívání
  • vztah k sobě
    • identita (kým jsem a kým chci být, mé místo ve světě, co mě ovlivňuje, určuje a/nebo ovládá)
    • péče o sebe, sebehodnota, sebedůvěra
    • vytváření vlastní životní filozofie a postoje k životu
  • potíže ve vztazích
    • intimita a individualita (život v blízkém vztahu a zachování vlastní osobitosti)
    • závislosti ve vztazích, obtíže při navazování bližších vztahů, při odchodu z „nefungujících“ vztahů
    • obavy z otevřenosti, nemožnost otevřené komunikace, tabu
    • moc a bezmoc, nejistota, potřeba kontroly ve vztazích, vina a pocity viny, odpuštění
  • genderová témata a sexualita
    • role muže, ženy, (touha, sex. nesoulad ve vztahu, sexuální identita)
    • gay poradna - přijímání vlastní odlišnosti, coming out, stejnopohlavní vztahy, poradenství pro rodinné příslušníky gayů a lesbiček
  • krize – zvládání zátěže, emocí a problémů, které krize přináší – krize jako šance nového začátku či změny
  • péče o duši – imaginace (práce s představivostí), sny, symboly, spiritualita

Využívám metod různých psychoterapeutických směrů – zejména gestaltterapie a psychoanalytických směrů. Respektuji jedinečnost klienta/ky a jeho/její životní situace a životního příběhu; nabízím bezpečný emoční prostor, kde je možno otvírat citlivá a bolestivá témata, stejně jako sdílet radost a úspěchy a nacházet způsoby, jak lépe využívat daných možností nebo lépe odpovídat na výzvy či překážky, které život staví do cesty. Terapie může představovat:

  • pomoc a doprovod klienta/ky v (aktuální) těžké situaci – jakési provedení „temnou nocí duše“, kterou může být např. nezpracované trauma, zážitek ztráty, potlačené pocity (hněv, smutek, úzkost) či náhlá životní krize.
  • vytváření „mapy“ vnitřního světa klienta/ky, s jejíž pomocí se klient/ka lépe orientuje, skládání pocitů a myšlenek do navazujících souvislostí a hledání cest k větší vnitřní svobodě.

Vzdělání

1994 – 1999 Právnická fakulta
1999 – 2005 Filozofická fakulta Univerzity Karlovy, obor psychologie
2001 – šestiměsíční kurzy Osvobození vnitřního dítěte, Potkej svůj stín
2002 – Universitaet Dortmund, Německo
2002 – 2006 – sebezkušenostní psychoterapeutický výcvik – gestaltterapie, IGT Praha
2008 – 2010 – analytická skupinová psychoterapie (K.Ženatá)

Kontakt

Telefon: 604 531 984 (Aleš Borecký)
(Objednání nejlépe přes SMS nebo na e-mail , ozvu se vám co nejdříve obratem - při práci s klienty telefony nezvedám, aby nás nerušily. Díky za pochopení.)